秋意渐浓，病毒性肠炎的高发季节也尾随而至，又到秋季腹泻肆虐的时候，不少妈妈开始隐隐担忧:要如何正确地预防和处理呢？莫惊慌，其实只要你做对这5件事，就可以帮助孩子远离秋季腹泻，免受其扰哦！

　　病毒性肠炎是如何发生的？

　　一般来说，病毒性肠炎指的是由病毒引起的大便次数较平时增多或性状改变（水样便或稀烂便），可伴有或不伴有呕吐。它可由有或无症状的病毒携带者通过粪口途径、已受污染的水源及食物传播，目前也有资料显示，轮状病毒和诺如病毒可能通过呼吸道传播。

　　大部分病例在被传染后12小时到5天内发病，病程可持续3~7天。成人和孩子均可被感染。

　　通常，具有传染性的病毒性肠炎多由以下几种病毒引起：感染了病毒的孩子有哪些表现？

　　腹泻：研究显示，90%以上的孩子会有腹泻的表现（持续约3~14天），异常大便的次数平均4~10次/天。

　　呕吐：约有一半甚至更多的孩子被感染后有呕吐的症状。大部分发生在病程的初期，持续1~2天。有部分孩子感染了轮状病毒或诺如病毒后最主要的表现为呕吐。另外，还伴有发热、头痛、腹痛、腹胀、胃口差等表现。

　　家庭护理注意这几点：

　　● 饮食调整：如果只是症状较轻的腹泻，大多数孩子可以继续正常的饮食，包括奶粉及母乳；可继续食用谷物、瘦肉、蔬菜；高脂肪含量以及高糖分的食物应回避。

　　● 观察有无脱水的症状：脱水的程度可以帮助我们判断是否需要带孩子及时就诊。轻度脱水：皮肤弹性好，轻度口渴，口唇稍干，尿量稍微减少。中-重度脱水：皮肤弹性差，6小时以上无尿，哭时眼泪明显减少，甚至无尿，眼窝凹陷，精神萎靡。

　　● 给孩子口服补液盐：口服补液盐包含人体需要的基础电解质和糖分，虽然不能治愈腹泻，但可以帮助缓解脱水的程度。而且相比静脉输液，口服补液盐更适合且更方便在家庭中使用。

　　何时需要看医生？

　　一般病毒性肠炎都是自愈的，并没有针对相关病毒的特效药物。如果孩子持续、大量地丢失水分，又没有给予相应的补充液体，会导致血容量下降，严重脱水会引起休克、器官功能衰竭，甚至死亡。同时，由腹泻、呕吐导致的电解质紊乱会引发低钠低钾血症，严重时会有抽搐、神志和行为的改变或肠梗阻的表现。因此，病毒性肠炎的孩子是否脱水及出现严重并发症的可能性比疾病本身更重要，更需要引起重视。

　　要及时就医的几种情况：

　　● 年龄小于6个月或是体重小于8千克；

　　● 3个月内的婴儿体温高于38℃，或是3月至3岁的孩子，体温高于39℃；

　　● 脓血便或呕吐血性物；

　　● 频繁且大量的水样便；

　　● 腹泻或呕吐持续时间大于7天；

　　● 严重脱水；

　　● 心律不齐，多器官功能损害（这类孩子需立即送医院急诊就医）；

　　● 数小时内无法进食任何食物或液体，6~8小时内无尿；

　　● 腹痛明显，精神萎靡，反应迟钝；

　　● 免疫功能缺陷或正进行化疗。

　　 做对这5件事，远离秋季腹泻！

　　第1件事

　　坚持洗手：无论大人还是孩子都应该勤洗手，尤其是在接触了呕吐物、尿片和胃肠炎病人后，这样可以避免感染和传播病毒。曾有调查显示，良好的手卫生习惯能减少47%的腹泻发生率。爸爸妈妈一定要教会孩子正确的洗手方式，且洗手时间应该在15秒钟以上。

　　第2件事

　　隔离排泄物：由于病毒性肠炎的传播方式有多种，因此排泄物和尿片应及时无菌隔离和处理；更换尿片的地方需和饮食区分开。

　　第3件事

　　饮用干净的水：带有病毒的水源可以迅速地传播并引发大范围、爆发性的病毒性肠炎疫情。因此对不安全的水源进行消毒，避免饮用已被感染的水源至关重要。另外如果周围或家里已有感染了的孩子或成人，建议尽量饮用煮沸10分钟的水。

　　第4件事

　　做好隔离工作：除了以上3条居家预防措施之外，还要做好全面的隔离工作，减少接触病毒携带者或患者也是有效预防感染的重要办法。英国NICE指南建议，已经感染了病毒性肠炎的孩子在整个病程中都应隔离，并且在停止呕吐或腹泻至少48小时后再去幼儿园或学校。

　　第5件事

　　接种疫苗是有效途径：轮状病毒疫苗可以有效地保护儿童免受轮状病毒肠炎感染。 美国一项长达14年的调查研究显示，在接种了疫苗后，轮状病毒肠炎的发生率从43.1%下降到了10.9%~27.3%。